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Vous ne maigrirez jamais si…
Pratiquement tout ce que vous réalisez dans votre vie (ou ne réalisez pas) est induit par vos choix.Vous pouvez choisir[...]
Quand le sport ne suffit plus…
Tout d’abord revoyons la définition du mot « sport » : Activité physique visant à améliorer la condition physique. Ensemble[...]
Manger : Est-ce vraiment utile?
Pour son existence et sa reproduction l’être humain doit assimiler des aliments afin de maintenir ses fonctions vitales, physiques et[...]
Libérez-vous du piège des Diètes
Aujourd'hui, je voudrais vous parler quelques minutes des raisons de la prise de poids et de ce poids en trop,[...]
Les régimes vous font grossir: Voici pourquoi
Les régimes finissent par augmenter le pourcentage de graisse de votre poids corporel.Je m’explique: Sophie est une fille qui se[...]
5 Questions et 4 Clés pour la Motivation
Votre Motivation doit venir de l’intérieur et aller vers l’extérieur et non pas l’inverse.Votre coach ne doit pas vous motiver[...]