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«J'aime mon corps, merci mon esprit»

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Psychologie

Dans le sport, autant dans la performance que dans la perte de poids, l'aspect psychologique joue un rôle capital dans la mise en place de vos résultats. 

Nutrition

Quel est votre carburant d'excellence. Nous sommes ce que nous ingérons. Notre corps se nourrit des nutriments riche ou pauvre que nous lui donnons.

Musculation

La musculation est l'un des moyens efficaces pour garder son corps fort, ferme et en santé. Il facilite la perte de poids en améliorant la forme physique 

Témoignages

Voyez en quoi les enseignements de Florence ont changé la vie de plusieurs dizaines de personnes

« Grâce à Flo, je suis en forme, tonique et increvable malgré mes 47 ans ! et… cerise sur le gâteau, je mincis sans faire de régime. Je crois que je ne pourrais plus jamais me passer de cette nouvelle hygiène alimentaire. »

Christine D. 47 ans, sport deux fois par semaine.

« J’ai suivi le « Manger-plaisir » et le « Mangez-éliminez » que Flo m’a bien expliquée. Résultat : j’ai perdu tous les kilos que j’avais gardés de mes deux grossesses. Je me sens bien et cela m’a donné envie de faire un peu de sport.»

Virginie I. 28 ans, maman, sport deux fois par semaine

Qui est Florence Raybaud?

Florence Raybaud est coach sportif et championne de France toutes catégories en Body Fitness. Elle est l’auteure du livre «Mangez-plaisir»,«Mangez-éliminez». Propriétaire d’un centre de fitness depuis de nombreuses années et fondatrice du programme «Objectif maigrir bien» où elle accompagne les femmes en leur apportant la solution pour les aider à passer de leur silhouette actuelle à leur silhouette souhaitée.

Perdez, en 3 mois, tous ces kilos en trop que vous trainez depuis tant d'années

« Objectif maigrir bien » est un programme complet en gestion du poids qui vous apprend comment vous réconcilier avec votre silhouette. L’objectif de ce programme est de vous aider à retrouver un bon niveau d’énergie tout en diminuant votre pourcentage de graisse corporelle

- Tout sur cette méthode révolutionnaire - 

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